Bom às vezes com a pressa, o pequeno almoço é uma coisa que falha apesar de ser tão importante!! E muitas vezes quando não falha, é tomado à pressa o que pode ter como consequência sujar a roupa e ter uma grande dor de barriga!! Mas isso agora acabou porque vou fazer aqui umas combinações para tu tomares!!
Gostas de ter sempre o mesmo pequeno-almoço ?? Preferes variar?? Isso agora não importa porque depois podes misturar!!
A primeira parte: A primeira parte é constituida pelo que tu bebes: Leite, sumo, iogurte (pode ser sólido e estar na primeira parte)...
A segunda parte é o que tu comes:pão, bolachas...
Na primeira parte temos:
Na segunda parte temos:
É muito importante tomar o pequeno-almoço porque é ele que te dá forças, e há muita gente que está de dieta e salta o pequeno almoço e essas pessoas estão erradas porque o pequeno almoço é a refeição mais importante, e é a refeição mais importante porque é a primeira do dia, logo a mais importante, porque é a comida que tu tens no estômago após muitas horas de sono ( logo de estômago vazio ). Portanto não te esqueças tomar o pequeno-almoço é saudável faz bem!
. Regresso - Especial Verão...
. Look para o aniversário d...
. Um grande pedido de descu...
. Como cuidar da pele em te...
. Como ter boas notas nos t...
. Avaliação do look da Tayl...