Sexta-feira, 10 de Setembro de 2010
Corpo saudável

Olá meninas, hoje vou falar-vos de um assunto muito importante: a alimentação. Não devemos comer nem demais nem a menos, porque não queremos ficar nem anoréticas nem obesas, mas sim normais, observa isto e pensa se gostavas de ser assim:

 

Porque, nenhuma destas opções é saudável, devemos ser normais. Esta rapariga é anorética e deixou de comer ficou em péssimo estado e isso podia ter-lhe custado a vida. O outro rapaz, come demasiado, para não ficares assim (obesa ou anorética)tens de seguir estas regras, e fazer exercicio físico.
Comida premitida na nossa dieta:
-Carne branca, e saudável;
-Legumes, são super saudáveis;
-Sopa, não pode faltar!!;
-Pão, para o lanche é o melhor;
-Fruta, sempre! Depois da refeição, ao lanche.. Não há melhor;
-Água, para estarmos sempre hidratadas;
Comida proíbida:
A comida proibida, ão é mesmo proibida, é só a comida que não devemos comer muitas vezes:
- Chocolate, não devemos comer muito;
-Chupas, são óptimos, principalmente para engordarem as pessoas;
-Ketchup, é fantástico nas batatas em tudo!! Mas devemos evitar ao máximo;
-Gelados, são deliciosos no Verão, fresquinhos, mas tão gordinhos!!
-Fast food, hambúrgers, pizza.. É fantástico e com as batatas e os refrigerantes..
-Salsichas, são óptimas e podemos come-las mas só de vez em quando!!



Domingo, 5 de Setembro de 2010
Maquilhagem para cada idade

Olá, hoje o post é sobre maquilhagem para cada idade. Vê só:

 

10 anos:Deves apenas usar gloss, porque ainda és pequena e se usares mais coisas, vai parecer que saíste do circo. E assim, vai-te dar estilo, usa também em tons claros.

11/12 anos: Agora que tens 11/12 anos, já usas só mais uma coisita que é o rímel, porque apesar de teres crescido ainda és só uma pré adolescente, logo não usas muita maquilhagem.

 

 13 anos:Agora que tens 13 anos sim, já és adolescente! Por isso agora maquilhas-te um bocadinho mais. Usa o teu gloss, normal (deves continuar a usar em tom claro), rímel para as tuas pestanas ficarem lindas (mas não exageres se não ficas com grumos nas pestanas) e por fim o corrector que só usas mesmo se precisares.

 14 anos:14 anos, com esta idade adoramos andar com maquilhagem, devemos usar, um batom claro, corrector, rimel e uma sombra clarinha.

 

 15 anos:15  Anos, continuamos com esta obeceção chamada maquilhagem!! Por isso usamos, base, gloss forte, lápis, rímel e uma sombra

 

 16 anos:16 anos, gloss vermelho, blush, lápis e rimel. Tu agora queres arrasar.

 17 anos:17 anos, queres voltar a ser soft e uma good girl, por isso usa, uma palete de batons com cores muito softs, base de stick, rimel e uma base em tons soft e rosados.

18 anos: 18 anos, agora és a dona do teu futuro, este ano vais estudar para a faculdade ou trabalhar, por isso tens de te maquilar como tal. Usa base para esconder as imperfeições, batom vermelho, rimel e sombras em tons de castanho.

 

 




Sábado, 4 de Setembro de 2010
Cuidados em tempo de aulas!

Cuidar do corpo não é só no Verão quando estamos bronzeadas e andamos com roupinhas curtas, no Inverno também é muito importante tomarmos conta de nós e do noso corpo. Bem então hoje eu vou deixar aqui uma lista de tudo o que tens de ter para te protejeres do frio, e teres um corpo de estrela!!

 

Primeiro vamos ao essencial:

 O que tu preciasas:

 

- Desodorizante, é sempre necessário, embora no Verão seja mais ''necessário'' no Inverno também é indispensável;

-Escova de dentes, há que ter um sorriso Colgate o ano todo;

-Pasta de dentes, para nos ajudar com os dentes;

-Escova de cabelo, é muito importante, para termos o penteado lindo, que todas queremos;

-Perfume, uma óptima notícia, é que no Inverno o perfume dura mais, porque não transpiramos muito;

 

Agora próxima categoria: Durante o benho cuidados com o cabelo:

 

Nesta categoria precisas:

 

-Champô, escolhe um que seja adequado para ti ou seja se tens caspa escolhe um anti-caspa, se tens caracóis escolhe um para caracóis.. Depois a marca é contigo eu gosto muito, da Frutis, da Pantene e da Garnier;

-Amaciador, convém ser da mesma marca do champô;

-Máscara, para se usar uma vez por semana, para deixar o cabelo saudável;

 

Próxima categoria: Durante o banho cuidados com o corpo:

 

 

Para esta categoria não precisas de muito!! Apenas de..

 

-Um gel de banho, eu adoro-os!! Principalmente, os que têm um cheiro bom, são óptimos e baratos;

-Um esfoliante, passas o produto pelo corpo esfregas e depois tiras com água, vais ver que a tua pele vai ficar super macia!! Os da Body Shop são fantásticos!!

 

Próxima categoria: Depois do banho os cuidados que se deve ter com o cabelo:

 

 

 

 

 

 

Para esta categoria também não precisas de muito, vê:

 

-Creme para reparar o cabelo;

-Creme para caracóis;

-Espuma para ficares com volume;

 

PS- Nesta categoria, não é para usares estes produtos todos, mas só um, também há para cabelos lisos vais ao Super mercado e compras o melhor para ti!!

 

Próxima categoria:Hidratação

Aqui a únoca coisa que precisas chama-se...

 

-Hidratante, é uma das coisas mais importantes, tens de ter um, são baratos e grandes;

 

 

Próxima categoria: Mãos

 

 

 

 

 

Aqui precisas de:

 

-Um sabonete só para as tuas mãos, para elas estarem lavadas antes de colocares o creme, comeres dormires...;

-Um creme hidratante de mãos (os da Nivea são óptimos), deixam as mãos macias, saudáveis...

 

 

Próxima categoria: Rosto

 

 

 

 

 

 

 

Aqui precisas de mais coisas:

 

-Esfoliante, para a tua pele estar limpa das impurezas;

-Stick, para secar as borbulhas indesejadas (são todas mas..);

-Creme para a noite, reduz a oleosidade da pele;

- Creme diário, hidrata a pele e controla o brilho;

- Tónico purificante, limpa e previne as borbulhas e os pontos negros;

 

Próxima categoria: Pés

 

 

 

 

 

 

 

Precisas de..

 

- Uma loção para hidratar os pés;

-Um sabonete só para ti, para usares para lavar os pés;

-Um esfoliante, para esfoliar os pés;

-Instrumento que eu nunca sei o nome mas fácil de encontrar em Super Mercados;

 




Quinta-feira, 2 de Setembro de 2010
Como poupar dinheiro??

Olá, hoje estou aqui para te ajudar a poupar em tempo de aulas porque se no Verão é difícil poupar então em tempo de aulas, parece que o dinheiro se evapora e ninguém gosta de estar nessa situação, porque aí é chato estarmos sempre a pedir: ''-Mãe dá-me dinheiro para ir ás compras.'' ou ''-Pai, preciso de dinheiro para o cinema.''.

 

Temos de ir por passos, o primeiro é: Mealheiro

Tens de ter um mealheiro para poderes poupar o teu dinheiro e não o perderes! Há montes de modelos normalmente são com animais ou caixinhas com aquela aberturazinha própria, mas se esses modelos não te gradarem tens sempre mais opções, podes comprar uma caixinha pequena e usá-la tal e qual como um mealheiro ou então arranja um pote de barro (se tiveres jeito podes tu fazer) e depois pintas.

 

   
Segundo passo:Troco                         
  Muitas pessoas, dizem ás meninas da caixa do super mercado pode ficar com o troco, mesmo que seja poucos cêntimos não faças isso porque esse cêntimo pode fazer a difereça e podes precisar dele se não precisares ao menos poupas para a próxima saída!!
Terceiro passo: Sms's o vício
Não consegues resistir estar sempre a mandar mensagens?? És completamente viciada nisso, então encontra um tarifário com sms's grátis!! Vais ver não vais resistir!!
Quarto passo: As compras  
Um amor impossível!! Porque por muita vontade que tenhamos, de ir lá estourar a nossa querida mesada, numa roupa fantástica!! Mas não pode ser assim, porque temos de poupar, e é para isso que a mesada serve para nos ensinar que quando crescer-mos não vamos poder estourar o nosso ordenado em roupa... Mas sim em comida, contas, e para nos ensinar a poupar.
Quinto passo: Cuidado com o emprestar do dinheiro!!
Muitas vezes vem alguém, que nos pede ''-Por favor empresta-me 1 euro!!'', não podes emprestar dinheiro a torto e a dinheiro mas se for só de vez equanto está bem, qualquer pessoa pode esquecer-se da carteira e pedir para comprar, um pão ou uma água, mas agora se for para umas calças só porque lhe falta não é o objectivo da tua mesada pagar calças às tuas amigas!!
Sexto passo:Trabalho
Trabalho!! Se tiveres idade para trabalhar podes começar, como babysiter, ir trabalhar numa loja ... Mas se não tiveres podes fazer acordos com a tua mãe por exemplo trabalhos no jardim, tomar conta do gato do vizinho, ir regar as plantas quando um vizinho for de férias..
                                                                                                                                                                
Sétimo passo: Lista de desejos!!
Todas queremos ter um ipod lindo de morrer ou um telemóvel de marca... Deixa esses presentes para o teu aniversário ou para o Natal...
 
Oitavo passo: Não comas fora!!
Para que é que vais comer fora quando podes comer bem, em casa e.. Grátis!! Já sei uma palavrina mágica!! AMIGOS! Pois é não podemos viver sem eles, mas organiza um plano, pra poderes conciliar as duas coisas, depois faço um horário semanal
 
Nono passo: Divide o dinheiro
Se receberes 100 euros divide por exemplo 60 euros para guardar, e 40 para gastar!!                                   



Segunda-feira, 23 de Agosto de 2010
Vanessa Hudgens

Olá queridas, hoje vou fazer um especial sobre a Vanessa Hudgens, espero que gostem, vai ter o cabelo o look e a maquilhagem com tudo explicadinho com imagens e texto!!

Look:

 

  Muito bem a Vanessa, gosta de andar bonita, prática e simples! Algumas das peças que se encontram no seu armário, são Skinny jeans, t-shirts com estampados, vestidos com padrões (como o da imagem), tops largos (como os da imagem , pessoalmente gosto mais do da imagem debaixo), shorts, malas XXL, ou a tiracolo (pequena), sapatos com saltos agulha ou cunhas e sandálias gladiador. Tudo isto podes encontrarem lojas como:

- Bershka;

- Pull&Bear;

- Stradivarius;

- Friday project;

- Zara;

- Springfield;

- Salsa;

- Pepe jeans;

 

 

 

Agora o cabelo:

Muito bem a imagem explica tudo!! Na perfeição!! Champô, alguns cuidados, uns acessórios, um penteado diferente e ficas perfeita!!
Passemos então á parte da maquilhagem:
Muito bem aqui temos:
  • Gloss, muito básico podes usar em eventos especiais ou na escola;
  • Base, para esconder as imperfeições (quase todas as estrelas a usam);
  • Blush, para dar um corzinha às bochechas;
  • Lápis (na imagem a qualidade não é muito boa mas quer dizer que a maioria dos lápis são azuis, pretos e castanhos, mas também há noutras cores como roxo);
  • Rímel, (óptimo para dar volume ás pestanas, mas se colocares demasiado ficas com grumos nas pestanas);

Esta maquilhagem pode encontrar-se em lojas como:

-Body shop;

-Mac;

-Sephora;

-Perfumes e companhia;

(entre outros...)

 

E acabou!! Espero que tenham gostado!!


Sinto-me...: Com saudades de casa!


O que levar na Carteira?

Olá, agora vou-te explicar o que pôr na carteira: Primeiro a regra de ouro: Não levar coisas a mais!!

Carteira, estojo, pastilhas,chaves água, carteira (deves ter sempre dinheiro mas não demasiado!!),agenda, bolachas( ou qualquer coisa para comer ), necessaire e telemóvel (ESSENCIAL)!!

Sinto-me...: Com sono!!


Domingo, 22 de Agosto de 2010
O vício da pastilha elástica?? ACABOU!!

Olá, muito bem vamos directas ao assunto o vício da pastilha elástica!!

 

Vamos começar!! Pastilhas, são como o tabaco!! Muitas pessoas ficam viciadas algumas comem e conseguem passar bem sem elas. És uma viciada em pastilhas?? Vais deixar de ser com a ajuda deste post! Primeiro precisas de Força de vontade, porque se tu não quiseres deixar o vício não vais conseguir! Muito bem, queres deixar este vício? Vou-te dar umas dicas:

  • Começa a mascar uma pastilha só 15 minutinhos por dia, e passado um mês já só mascas 10 minutos por dia...
  • Sempre que te apetecer uma pastilha pensa no dinheiro que gastas podia ser dinheiro poupado para uma ida ao Shopping com as amigas;
  • Se o dinheiro não te convençer come uma barra de cereais ou uma peça de fruta;
  • Se fores a uma loja para comprar as pastilhas que tu gostas, mas já acabaram não compres outras, porque assim o vício fala mais alto!
  • Se nada disto te ajudar tens de usar medidas mais fortes dá-te um castigo a ti própria (mas tem de ser uma coisa que não gostes)! Por exemplo: Ficar sem ver televisão, sem ir ao computador, sem mandar sms's, estudar 30 min mais... E vais ver que sempre que pensares em tantas coisas más que acontecem se comeres uma pastilha perdes logo a vontade!;
  • Pede aos teus amigos que te ajudem, pede-lhes para que sempre que fores mascar uma pastilha eles te digam para tu não comeres (não vale ficar chateada com eles, tu é que pediste ajuda!);

E vais ver que no fim, já não vais estar viciada, e vais conseguir passar sem as pastilhas elásticas. E de vez em quando claro que podes comprar um pacote de pastilhas, desde que seja de vez em quando!!


Sinto-me...: ...

By: adolescentescomstyle às 23:57
link do post | Comenta!! ; ) | Adiciona aos teus favoritos xD

Aula de Natação! O que levar?

Olá queres saber o que levar para a aula de Natação? Muito bem, vieste ao sítio certo:

Muito bem então tens que levar:
  • Soutien e umas cuequinhas, para depois do banho (mas só se tomares banho lá no balneário);
  • O fato de banho óbvio!!;
  • Umas havaianas (chinelos) para evitar apanhar doenças nos pés;
  • Uma touca porque em quase todas as aulas é obrigatório;
  • Uns óculos igualmente obrigatórios;
  • Toalha para no fim do banho ficares sequinha!!

Então agora é o necessaire:

 

Muito bem, aqui temos:

  • Necessaire para colocar as coisas lá dentro não convém ser muito grande nem muito pequeno;
  • Gel de banho (pessoalmente sou fã da Dove, mas também gosto de outros);
  • Champô para teres um cabelo espetacular deves ver qual é o mais indicado para o teu tipo de cabelo;
  • Desodorizante, muito importante!!;
  • Elásticos para prenderes o cabelo antes de o pores na touca;
  • Hidratante se tiveres tempo passa um pouco na pele para poderes ter um pele muito suave;
  • Escova, para penteares o cabelo antes de saíres;

Espero que tenham gostado!!


Sinto-me...: Viciada em sms's!


Pequeno-almoço saudável em tempo de aulas!

Bom às vezes com a pressa, o pequeno almoço é uma coisa que falha apesar de ser tão importante!! E muitas vezes quando não falha, é tomado à pressa o que pode ter como consequência sujar a roupa e ter uma grande dor de barriga!! Mas isso agora acabou porque vou fazer aqui umas combinações para tu tomares!!

Gostas de ter sempre o mesmo pequeno-almoço ?? Preferes variar?? Isso agora não importa porque depois podes misturar!!

A primeira parte: A primeira parte é constituida pelo que tu bebes: Leite, sumo, iogurte (pode ser sólido e estar na primeira parte)...

A segunda parte é o que tu comes:pão, bolachas...

 

Na primeira parte temos:

  • Leite - pode ser com chocolate desde que seja sem exageros;
  • Iogurtes - líquidos ou sólidos;
  • Sumo - se beberes sumo convém ser de fruta natural, e não o de embalagens porque é mais saudável para o pequeno almoço, embora dê mais trabalho;

Na segunda parte temos:

  • Bolachas;
  • Pão - que pode ser combinado com manteiga, fiambre, queijo... ;
  • Bolos (mas só de vez em quando, raramente) como croissant de chocolate, bolo de arroz... ;
  • Cereais;
  • Torradas;

É muito importante tomar o pequeno-almoço porque é ele que te dá forças, e há muita gente que está de dieta e salta o pequeno almoço e essas pessoas estão erradas porque o pequeno almoço é a refeição mais importante, e é a refeição mais importante porque é a primeira do dia, logo a mais importante, porque é a comida que tu tens no estômago após muitas horas de sono ( logo de estômago vazio ). Portanto não te esqueças tomar o pequeno-almoço é saudável faz bem!



By: adolescentescomstyle às 16:29
link do post | Comenta!! ; ) | Adiciona aos teus favoritos xD

Cabelos em tempo de aulas!!

Olá, vou-te ajudar com o teu cabelo, LISO:

Cabelos aos caracóis, são mais complicados de pentear mas não são o fim do mundo!!
Muito bem e agora por fim tens aqui uma imagem de tudo o que tu precisas para ter um cabelo perfeito em tempo de aulas:
 

 

  • Elásticos, são muito importantes para as aulas de educação física, mas se tiveres o cabelo curto é complicado prendê-lo, por tanto usa uma fita;
  • Escova se tens o cabelo liso precisas de uma escova, se o tens encaracolado o que tu precisas é de um pente de dentes largos para o desembaraçar depois do banho;
  • Espelho para o penteado ficar bem tens de ver o que estás a fazer!!
  • Ganchos muitas vezes por mais apertado que seja o rabo de cavalo fica sempre uma madeixa de cabelo por fora, nada melhor que ganchos são práticos e divertidos!!

Sinto-me...: Sorridente!!

By: adolescentescomstyle às 15:42
link do post | Comenta!! ; ) | Adiciona aos teus favoritos xD

Sexta-feira, 20 de Agosto de 2010
O que levar no necessaire!!

Olá, vou-te ajudar nesta questão!! O que levar?? Isso é demais, assim sobra demasiado espaço... Discussões deste género acabaram!! Aqui já vais ficar com todas as informações que necessitas!!

O que levar então?? Nem mais nem menos!!
  • 1 - Pensos, mesmo que não sejas menstruada, há sempre a possibilidade de começares a ser num dia de escola, e mais vale estar prevenida;
  • 2 - Tampões, podes preferir este instrumento em vez de pensos higiénicos;
  • 3 - Umas cuecas, para o caso de ficares menstruada, não vais passar o resto do dia com as cuecas sujas!!
  • 4 -  Gloss para o caso de desaparecer, não te preocupes!!
  • 5 - A tua escova e pasta de dentes para lavares os dentes, e ficares com uns dentes branquinhos, e um sorriso Colgate!! : D
  • 6 - Escova, muitas vezes ficamos com o cabelo completamente despenteado e convém ter uma escova que nos ajude!!
  • 7 - O espelho, podes comprar em separado se preferires, mas assim é muito mais prático, podes encontrar em lojas como a Claires;
  • 8 - Corrector de olheiras, se te aparece uma borbulha nas aulas, sem problema Corector!!
  • 9 - Os lenços de papel nem é preciso dizer muito!! Para limpar são perfeitos!!

Sinto-me...: Fantástica!! : D


Quinta-feira, 19 de Agosto de 2010
Depilação!!

Só porque estamos no Inverno não devemos deixar de ter cuidados!! E claro que a depilação é um deles.Há quatro maneiras: Cera, creme, lâmina, máquina:


Sinto-me...: Cuidadosa com a minha pele
tags: ,


.Mais sobre mim <3
.Julho 2011
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31


.Posts Recentes

. Corpo saudável

. Maquilhagem para cada ida...

. Cuidados em tempo de aula...

. Como poupar dinheiro??

. Vanessa Hudgens

. O que levar na Carteira?

. O vício da pastilha elást...

. Aula de Natação! O que le...

. Pequeno-almoço saudável e...

. Cabelos em tempo de aulas...

. O que levar no necessaire...

. Depilação!!

.Arquivos :D

. Julho 2011

. Janeiro 2011

. Novembro 2010

. Outubro 2010

. Setembro 2010

. Agosto 2010

.tags

. todas as tags

.Pesquisa: ??
 
blogs SAPO
.subscrever feeds