Olá meninas, hoje vou falar-vos de um assunto muito importante: a alimentação. Não devemos comer nem demais nem a menos, porque não queremos ficar nem anoréticas nem obesas, mas sim normais, observa isto e pensa se gostavas de ser assim:

-Carne branca, e saudável;

-Legumes, são super saudáveis;

-Sopa, não pode faltar!!;

-Pão, para o lanche é o melhor;

-Fruta, sempre! Depois da refeição, ao lanche.. Não há melhor;

-Água, para estarmos sempre hidratadas;

Comida proíbida:

A comida proibida, ão é mesmo proibida, é só a comida que não devemos comer muitas vezes:

- Chocolate, não devemos comer muito;

-Chupas, são óptimos, principalmente para engordarem as pessoas;

-Ketchup, é fantástico nas batatas em tudo!! Mas devemos evitar ao máximo;

-Gelados, são deliciosos no Verão, fresquinhos, mas tão gordinhos!!

-Fast food, hambúrgers, pizza.. É fantástico e com as batatas e os refrigerantes..

-Salsichas, são óptimas e podemos come-las mas só de vez em quando!!

Olá, hoje o post é sobre maquilhagem para cada idade. Vê só:

10 anos:Deves apenas usar gloss, porque ainda és pequena e se usares mais coisas, vai parecer que saíste do circo. E assim, vai-te dar estilo, usa também em tons claros.

11/12 anos: Agora que tens 11/12 anos, já usas só mais uma coisita que é o rímel, porque apesar de teres crescido ainda és só uma pré adolescente, logo não usas muita maquilhagem.

 13 anos:Agora que tens 13 anos sim, já és adolescente! Por isso agora maquilhas-te um bocadinho mais. Usa o teu gloss, normal (deves continuar a usar em tom claro), rímel para as tuas pestanas ficarem lindas (mas não exageres se não ficas com grumos nas pestanas) e por fim o corrector que só usas mesmo se precisares.

 14 anos:14 anos, com esta idade adoramos andar com maquilhagem, devemos usar, um batom claro, corrector, rimel e uma sombra clarinha.

 15 anos:15  Anos, continuamos com esta obeceção chamada maquilhagem!! Por isso usamos, base, gloss forte, lápis, rímel e uma sombra

 16 anos:16 anos, gloss vermelho, blush, lápis e rimel. Tu agora queres arrasar.

 17 anos:17 anos, queres voltar a ser soft e uma good girl, por isso usa, uma palete de batons com cores muito softs, base de stick, rimel e uma base em tons soft e rosados.

18 anos: 18 anos, agora és a dona do teu futuro, este ano vais estudar para a faculdade ou trabalhar, por isso tens de te maquilar como tal. Usa base para esconder as imperfeições, batom vermelho, rimel e sombras em tons de castanho.

Cuidar do corpo não é só no Verão quando estamos bronzeadas e andamos com roupinhas curtas, no Inverno também é muito importante tomarmos conta de nós e do noso corpo. Bem então hoje eu vou deixar aqui uma lista de tudo o que tens de ter para te protejeres do frio, e teres um corpo de estrela!!

Primeiro vamos ao essencial:

 O que tu preciasas:

- Desodorizante, é sempre necessário, embora no Verão seja mais ''necessário'' no Inverno também é indispensável;

-Escova de dentes, há que ter um sorriso Colgate o ano todo;

-Pasta de dentes, para nos ajudar com os dentes;

-Escova de cabelo, é muito importante, para termos o penteado lindo, que todas queremos;

-Perfume, uma óptima notícia, é que no Inverno o perfume dura mais, porque não transpiramos muito;

Agora próxima categoria: Durante o benho cuidados com o cabelo:

Nesta categoria precisas:

-Champô, escolhe um que seja adequado para ti ou seja se tens caspa escolhe um anti-caspa, se tens caracóis escolhe um para caracóis.. Depois a marca é contigo eu gosto muito, da Frutis, da Pantene e da Garnier;

-Amaciador, convém ser da mesma marca do champô;

-Máscara, para se usar uma vez por semana, para deixar o cabelo saudável;

Próxima categoria: Durante o banho cuidados com o corpo:

Para esta categoria não precisas de muito!! Apenas de..

-Um gel de banho, eu adoro-os!! Principalmente, os que têm um cheiro bom, são óptimos e baratos;

-Um esfoliante, passas o produto pelo corpo esfregas e depois tiras com água, vais ver que a tua pele vai ficar super macia!! Os da Body Shop são fantásticos!!

Próxima categoria: Depois do banho os cuidados que se deve ter com o cabelo:

Para esta categoria também não precisas de muito, vê:

-Creme para reparar o cabelo;

-Creme para caracóis;

-Espuma para ficares com volume;

PS- Nesta categoria, não é para usares estes produtos todos, mas só um, também há para cabelos lisos vais ao Super mercado e compras o melhor para ti!!

Próxima categoria:Hidratação

Aqui a únoca coisa que precisas chama-se...

-Hidratante, é uma das coisas mais importantes, tens de ter um, são baratos e grandes;

Próxima categoria: Mãos

Aqui precisas de:

-Um sabonete só para as tuas mãos, para elas estarem lavadas antes de colocares o creme, comeres dormires...;

-Um creme hidratante de mãos (os da Nivea são óptimos), deixam as mãos macias, saudáveis...

Próxima categoria: Rosto

Aqui precisas de mais coisas:

-Esfoliante, para a tua pele estar limpa das impurezas;

-Stick, para secar as borbulhas indesejadas (são todas mas..);

-Creme para a noite, reduz a oleosidade da pele;

- Creme diário, hidrata a pele e controla o brilho;

- Tónico purificante, limpa e previne as borbulhas e os pontos negros;

Próxima categoria: Pés

Precisas de..

- Uma loção para hidratar os pés;

-Um sabonete só para ti, para usares para lavar os pés;

-Um esfoliante, para esfoliar os pés;

-Instrumento que eu nunca sei o nome mas fácil de encontrar em Super Mercados;

Olá, hoje estou aqui para te ajudar a poupar em tempo de aulas porque se no Verão é difícil poupar então em tempo de aulas, parece que o dinheiro se evapora e ninguém gosta de estar nessa situação, porque aí é chato estarmos sempre a pedir: ''-Mãe dá-me dinheiro para ir ás compras.'' ou ''-Pai, preciso de dinheiro para o cinema.''.

Temos de ir por passos, o primeiro é: Mealheiro

Tens de ter um mealheiro para poderes poupar o teu dinheiro e não o perderes! Há montes de modelos normalmente são com animais ou caixinhas com aquela aberturazinha própria, mas se esses modelos não te gradarem tens sempre mais opções, podes comprar uma caixinha pequena e usá-la tal e qual como um mealheiro ou então arranja um pote de barro (se tiveres jeito podes tu fazer) e depois pintas.

Olá queridas, hoje vou fazer um especial sobre a Vanessa Hudgens, espero que gostem, vai ter o cabelo o look e a maquilhagem com tudo explicadinho com imagens e texto!!

Look:

  Muito bem a Vanessa, gosta de andar bonita, prática e simples! Algumas das peças que se encontram no seu armário, são Skinny jeans, t-shirts com estampados, vestidos com padrões (como o da imagem), tops largos (como os da imagem , pessoalmente gosto mais do da imagem debaixo), shorts, malas XXL, ou a tiracolo (pequena), sapatos com saltos agulha ou cunhas e sandálias gladiador. Tudo isto podes encontrarem lojas como:

- Bershka;

- Pull&Bear;

- Stradivarius;

- Friday project;

- Zara;

- Springfield;

- Salsa;

- Pepe jeans;

Agora o cabelo:

Muito bem a imagem explica tudo!! Na perfeição!! Champô, alguns cuidados, uns acessórios, um penteado diferente e ficas perfeita!!

Esta maquilhagem pode encontrar-se em lojas como:

-Body shop;

-Mac;

-Sephora;

-Perfumes e companhia;

(entre outros...)

E acabou!! Espero que tenham gostado!!

Olá, agora vou-te explicar o que pôr na carteira: Primeiro a regra de ouro: Não levar coisas a mais!!

Olá, muito bem vamos directas ao assunto o vício da pastilha elástica!!

Vamos começar!! Pastilhas, são como o tabaco!! Muitas pessoas ficam viciadas algumas comem e conseguem passar bem sem elas. És uma viciada em pastilhas?? Vais deixar de ser com a ajuda deste post! Primeiro precisas de Força de vontade, porque se tu não quiseres deixar o vício não vais conseguir! Muito bem, queres deixar este vício? Vou-te dar umas dicas:

• Começa a mascar uma pastilha só 15 minutinhos por dia, e passado um mês já só mascas 10 minutos por dia...
• Sempre que te apetecer uma pastilha pensa no dinheiro que gastas podia ser dinheiro poupado para uma ida ao Shopping com as amigas;
• Se o dinheiro não te convençer come uma barra de cereais ou uma peça de fruta;
• Se fores a uma loja para comprar as pastilhas que tu gostas, mas já acabaram não compres outras, porque assim o vício fala mais alto!
• Se nada disto te ajudar tens de usar medidas mais fortes dá-te um castigo a ti própria (mas tem de ser uma coisa que não gostes)! Por exemplo: Ficar sem ver televisão, sem ir ao computador, sem mandar sms's, estudar 30 min mais... E vais ver que sempre que pensares em tantas coisas más que acontecem se comeres uma pastilha perdes logo a vontade!;
• Pede aos teus amigos que te ajudem, pede-lhes para que sempre que fores mascar uma pastilha eles te digam para tu não comeres (não vale ficar chateada com eles, tu é que pediste ajuda!);

E vais ver que no fim, já não vais estar viciada, e vais conseguir passar sem as pastilhas elásticas. E de vez em quando claro que podes comprar um pacote de pastilhas, desde que seja de vez em quando!!

Olá queres saber o que levar para a aula de Natação? Muito bem, vieste ao sítio certo:

• Soutien e umas cuequinhas, para depois do banho (mas só se tomares banho lá no balneário);
• O fato de banho óbvio!!;
• Umas havaianas (chinelos) para evitar apanhar doenças nos pés;
• Uma touca porque em quase todas as aulas é obrigatório;
• Uns óculos igualmente obrigatórios;
• Toalha para no fim do banho ficares sequinha!!

Então agora é o necessaire:

Muito bem, aqui temos:

• Necessaire para colocar as coisas lá dentro não convém ser muito grande nem muito pequeno;
• Gel de banho (pessoalmente sou fã da Dove, mas também gosto de outros);
• Champô para teres um cabelo espetacular deves ver qual é o mais indicado para o teu tipo de cabelo;
• Desodorizante, muito importante!!;
• Elásticos para prenderes o cabelo antes de o pores na touca;
• Hidratante se tiveres tempo passa um pouco na pele para poderes ter um pele muito suave;
• Escova, para penteares o cabelo antes de saíres;

Espero que tenham gostado!!

Bom às vezes com a pressa, o pequeno almoço é uma coisa que falha apesar de ser tão importante!! E muitas vezes quando não falha, é tomado à pressa o que pode ter como consequência sujar a roupa e ter uma grande dor de barriga!! Mas isso agora acabou porque vou fazer aqui umas combinações para tu tomares!!

Gostas de ter sempre o mesmo pequeno-almoço ?? Preferes variar?? Isso agora não importa porque depois podes misturar!!

A primeira parte: A primeira parte é constituida pelo que tu bebes: Leite, sumo, iogurte (pode ser sólido e estar na primeira parte)...

A segunda parte é o que tu comes:pão, bolachas...

Na primeira parte temos:

• Leite - pode ser com chocolate desde que seja sem exageros;
• Iogurtes - líquidos ou sólidos;
• Sumo - se beberes sumo convém ser de fruta natural, e não o de embalagens porque é mais saudável para o pequeno almoço, embora dê mais trabalho;

Na segunda parte temos:

• Bolachas;
• Pão - que pode ser combinado com manteiga, fiambre, queijo... ;
• Bolos (mas só de vez em quando, raramente) como croissant de chocolate, bolo de arroz... ;
• Cereais;
• Torradas;

É muito importante tomar o pequeno-almoço porque é ele que te dá forças, e há muita gente que está de dieta e salta o pequeno almoço e essas pessoas estão erradas porque o pequeno almoço é a refeição mais importante, e é a refeição mais importante porque é a primeira do dia, logo a mais importante, porque é a comida que tu tens no estômago após muitas horas de sono ( logo de estômago vazio ). Portanto não te esqueças tomar o pequeno-almoço é saudável faz bem!

Olá, vou-te ajudar com o teu cabelo, LISO:

 

• Elásticos, são muito importantes para as aulas de educação física, mas se tiveres o cabelo curto é complicado prendê-lo, por tanto usa uma fita;
• Escova se tens o cabelo liso precisas de uma escova, se o tens encaracolado o que tu precisas é de um pente de dentes largos para o desembaraçar depois do banho;
• Espelho para o penteado ficar bem tens de ver o que estás a fazer!!
• Ganchos muitas vezes por mais apertado que seja o rabo de cavalo fica sempre uma madeixa de cabelo por fora, nada melhor que ganchos são práticos e divertidos!!

Olá, vou-te ajudar nesta questão!! O que levar?? Isso é demais, assim sobra demasiado espaço... Discussões deste género acabaram!! Aqui já vais ficar com todas as informações que necessitas!!

• 1 - Pensos, mesmo que não sejas menstruada, há sempre a possibilidade de começares a ser num dia de escola, e mais vale estar prevenida;
• 2 - Tampões, podes preferir este instrumento em vez de pensos higiénicos;
• 3 - Umas cuecas, para o caso de ficares menstruada, não vais passar o resto do dia com as cuecas sujas!!
• 4 -  Gloss para o caso de desaparecer, não te preocupes!!
• 5 - A tua escova e pasta de dentes para lavares os dentes, e ficares com uns dentes branquinhos, e um sorriso Colgate!! : D
• 6 - Escova, muitas vezes ficamos com o cabelo completamente despenteado e convém ter uma escova que nos ajude!!
• 7 - O espelho, podes comprar em separado se preferires, mas assim é muito mais prático, podes encontrar em lojas como a Claires;
• 8 - Corrector de olheiras, se te aparece uma borbulha nas aulas, sem problema Corector!!
• 9 - Os lenços de papel nem é preciso dizer muito!! Para limpar são perfeitos!!

Só porque estamos no Inverno não devemos deixar de ter cuidados!! E claro que a depilação é um deles.Há quatro maneiras: Cera, creme, lâmina, máquina: